New Research表示，维生素D补品能够有效保护黑人感染新冠病毒

作者： Good News Network

新的研究表明，黑人人体内拥有高含量的“太阳维生素” 可以减少得新冠病毒的风险。

芝加哥大学医学院医院医学科主任戴维·梅尔茨和MD，PhD表示，几乎一半的美国人缺乏维生素D。但是，四分之三以上肤色较深的人的体内这种关键营养素含量较低。 在一年多前看到一篇报道说服用维生素D补充剂的人的病毒性呼吸道感染率要低得多之后，他受到启发去检查Covid-19病例的数据。

该研究分析了该市的3,000多名患者在Covid-19测试后两周内维生素D的含量。 通常，专家认为至少平均30 ng / ml（毫微克每毫升）的维生素D含量是“足够的”，但是以以上数据为标准的维生素D含量黑人，和有40微克维生素D含量的黑人相比，有着两倍半更多的感染新冠概率。

他们有7.2％的机会对该病毒呈阳性反应，是普通人群的2.64倍。 维生素D可以通过吃蛋黄，鲑鱼或肉或服用补品获得，并且当皮肤暴露在阳光下时，人体也可以自然产生维生素D。 皮肤较黑的人经常缺乏维生素，因为皮肤中含有更多的黑色素会降低其从阳光中产生维生素D的能力。 在建立在一项较早的试验基础上，JAMA开放网络上发表了研究结果，该研究表明低于20 ng / ml的维生素D会增加患Covid的风险。 最近的另一项研究更是表明，十分之八的冠状病毒患者缺乏维生素D。

该研究的主要作者梅尔泽博士说：“这支持了设计临床试验的论据，这些试验可以测试维生素D是否可以作为降低该疾病风险的可行干预措施，特别是对于有色人种。”

维生素D补品的服用相对安全--目前，成人建议的维生素D每日膳食津贴为600至800 IUs（15至20微克）。英国NHS建议在冬季每天服用10毫克维生素D（相当于一根三文鱼柳），以保持骨骼和肌肉健康。

但是NHS已经更改了他们的建议，因为疫情封锁让英国人已经无处可去。 “美国国立医学研究院表示，对于绝大多数人来说，每天服用多达4,000 IU是安全的，” 梅尔茨补充说。

当前其中一个研究的挑战是很难准确确定维生素D如何支持免疫功能。 梅尔茨博士说：“这是一项观察性研究。我们可以看到维生素D水平与Covid-19诊断的可能性之间存在关联。 “但是我们不知道为什么会这样，或者这些结果是否直接归因于维生素D或其他相关的生物学因素。” 在最新的证据的提示下，研究人员现在正在进行两项研究，以了解每日服用补品是否可以帮助预防Covid-19或减轻其症状的严重程度--英国卫生大臣马特·汉考克（Matt Hancock）扭转了先前的信念，并要求英国公共卫生“重新审查有关Covid-19和维生素D之间联系的现有证据。”

信息来源：https://www.goodnewsnetwork.org/vitamin-d-reduces-risk-of-covid-in-blacks/