为什么你作为一个母亲不是一个失败者

作者：Elissa Strauss

出处：CNN

翻译：Mirror Mi

好莱坞版本的分娩与我的经历或我认识的任何人的经历几乎没有相似之处。在屏幕上，我们几乎总是看到即将成为妈妈的人在戏剧性的破水后冲向医院，这在现实生活中有点罕见，之后她嚎叫和诅咒自己，经历了快速分娩和分娩。然后她的头发神奇地重新对齐，健康水平的颜料又回到了她的脸颊上，她完全、不可逆转地爱上了她的孩子。

当我在分娩后看到我的大孩子时，我的第一个想法？你真的很可爱，但那真的很难，我真的很累，但在这里，我们都独自一人。在你和我开始闲逛之前，如果我有一两天的时间来恢复，会这么糟糕吗？

有了第二个，我很幸运地住在一家医院里，医院允许我丈夫在房间里和我一起过夜，而不需要任何额外费用。他承担了大部分照顾，我休息了，没有人指望我有任何类似于“麦当娜和孩子”的时刻。

在接下来的几周和几个月里，我的故事继续与好莱坞版的新母亲身份不同。一见钟情没有爱，而是一段爱的过程，伴随着相当多的焦虑和压力。直到我的孩子大约6个月大，爱才完全打开，直到我的第一个大约2岁，我作为母亲的身份才感到自然，并受到我们所谓的本能的指导。

通过与其他父母的对话，我现在知道我偏离好莱坞的新母性剧本并不罕见。事实上，这是常态。谢天谢地，流行文化和科学研究开始流行起来。

当你成为父母时，你被告知的为人父母的故事是什么？

Chelsea Conaboy：我收到的关于成为父母意味着什么的故事，在某些方面不是一个故事。我觉得它从未真正被谈论过，我无法反思这种变化对我的内心生活和自我意识意味着什么。这与我对母亲本能的假设齐头并进，或者这个想法是齐头并进这个角色，并确切地知道该做什么和怎么做——因为护理对女性来说是天生的、自动的和天生俱来的。

这些关于母亲本能的想法是由投资于某种母性道德模式的人写入科学理论的，不仅是关于我应该如何表现，还涉及我应该如何感受。仅仅抱起婴儿、嘘它或知道如何包裹它是不够的。我应该完全投入，完全无私，能够通过培养行为克服任何恐惧。

你发现这对许多父母来说远非如此的过程？

Conaboy：第一个“啊哈”时刻始于我作为新父母的挣扎。当时我真的被担忧淹没了，所以我开始寻找答案来描述我正在经历的事情。我开始研究母亲的焦虑，并发现大脑因父母身份而发生了多大的变化。所有人都是如此，而不仅仅是经历产后情绪或焦虑症的人。

在任何产前教育或育儿书中，我都没有获得这些信息，这可能会给我带来巨大的影响。事实上，当我最终学会这一点时，它确实给我带来了巨大的变化。它重塑了我的整个经历。我仍然担心我儿子的福祉，但我不再担心担心，也不再认为我有问题，因为我知道这些感觉都是我大脑中正在发生的富有成效的过程的一部分，并帮助我适应这个角色。

在对父母进行的大脑研究中，你发现哪些发现最有说服力？

Conaboy：一个是，关注确实是我们的孩子需要我们的东西，我们大脑的变化确实迫使我们给予他们的关注。我们得到这个故事，婴儿被放在你的胸前，你会被催产素淹没，纽带将永远形成。但你可以关注一个婴儿，并有许多不同的感受。你可以充满焦虑，你可以充满温暖，或者你真的很累，仍然会集中注意力。

同样，我们被教导了依恋，公式通常非常简单。与孩子的联系是通过健康的怀孕、阴道分娩、母乳喂养，然后花很多时间和孩子在一起来实现的。但当你审视科学时，你会发现护理可以以许多不同的方式发生。例如，如果你不母乳喂养，你就不会错过结合的窗口。有很多其他联系机会。

最后一个。我们经常谈论“妈妈的大脑”对女性来说是退行性的。但新的神经科学研究表明，我们一直在错误地看待它。做父母可能会对大脑产生神经保护作用，并减缓衰老的影响。养育孩子的挑战可以让大脑看起来更年轻。

CNN：除了目前的研究外，您还回顾了我们作为一个物种的进化历史，以及当代母性理想是如何成为异常的。

Conaboy：我们有很多东西要从历史中学到。我们已经接受了这种认为核心家庭是社会基础的想法，但事实并非如此。其他人总是帮助我们的孩子，而这些人并不总是父亲。祖母们也发挥了重要作用。

除了亲生父母之外，其他人养育的这种养育方式将我们塑造成人类，使我们更具社交性。

为人父母的新科学告诉我们关于父亲的事情吗？

Conaboy：我们知道有两件事塑造了父母的大脑：荷尔蒙和暴露的重大转变。显然，事情会有所不同，这取决于你是否是妊娠父母，但并非全部不同。

当伴侣怀孕时，男性在接近父亲身份时也会发生荷尔蒙变化，在婴儿出生后，当他们与孩子互动时，催产素也会激增。

总体而言，研究表明，父亲的大脑在结构和功能上的变化就像母亲的大脑一样，他们花在直接护理上的时间越多，这些变化就越大。

作为父母，写这本书对你有什么帮助？

Conaboy：它为我做的大事是帮助我对自己更有耐心。所有这些育儿书籍都告诉我们要相信自己，但有时这是有问题和令人困惑的，因为当他们告诉你要相信自己时，它假设你会知道该怎么做。

我学会信任的是这个过程，并且知道犯错误是过程的一部分，因为我们作为父母，从中吸取教训。这不仅仅是一句陈腐的话，而且正如我所学到的，它是学习阅读和回应孩子需求的生物学过程的一部分，以便下次我们可以做得更好。

信息来源：https://www.cnn.com/2022/10/17/health/mother-brain-chelsea-conaboy-wellness/index.html