"运动之绿洲": 舞蹈课如何帮助这些女性战胜癌症

作者: Lucy Purdy

出处: Positive.News

翻译: Frank Zhang

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- 事实证明，舞蹈能够帮助一些女性在接受癌症诊断的过程中提供自信和活力。-

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这幅图片中的每一位女性都患有癌症，但她们以舞者而非患者的身份相聚于此。

这是由Move Dance Feel，一个关注社区群体的公司举办的课程。该课程专门向患有癌症的，或是照顾癌症患者的女性提供服务。

“与她们共舞时，我亲眼见证了霎那间情绪的转变 -- 肉体的运动也有助于改善情绪，”Emily Jenkins，五年前该组织的创始人说到。她与癌症患者支持组织合作，把舞蹈加入他们的抗癌活动计划中。

当面对癌症诊断，或是艰苦的治疗时，舞蹈带来的欢愉和情绪的释放都是必不可少的。

“舞者会变得更加自信，能够站的更高更大，并学会欣赏自己的身体美。”Jenkins 进一步解释到。

妇女们经常说跳舞后感觉更加精力充沛。这是一项重大好处，因为随之而来的严重疲劳是癌症治疗的常见副作用。

不间断的就诊医院；对自信乃至自尊的影响；意识到无人可以真正理解自己的寂寞。

由于这些原因，在课程期间往往会产生一种强烈的归属感。“进行同时同步的运动是一种密切联系，亲密无间的体验，”Jenkins 补充说。

“自从我手术以来，这是我第一次感到自己能控制自己的身体。” (Quote)

舞蹈的影响不仅仅限于舞蹈室之内。Merran Barber，一位参与者说到：“用这种全新的方法运动，就像是打开了脑海中的一条通道一样，让我意识到生活中竟有如此之多的富有创造力的活法。”

2020年3月，当Covid-19导致Move Dance Feel的合作伙伴关闭中心时，Jenkins第一时间创建了Move Dance Feel Online。

地域不同不再是个问题，她现在正在网上帮助整个英国以及欧洲其他地区的数百名妇女。

有人将其描述为 “一片充满了创造力，身体的运动，正念，与他人的联系和平静的绿洲”。 也有人简单地说：“这是我自手术以来第一次感觉到对自己身体的控制。”

信息来源：https://www.positive.news/lifestyle/health/an-oasis-of-movement-dance-sessions-are-helping-women-confront-cancer/